Διατροφή-Άσκηση
05
Φεβ

Οργανώστε τα εβδομαδιαία ψώνια βάση του οικογενειακού μενού

Ο προγραμματισμός είναι ο καλύτερος φίλος μιας γυναίκας.

Ειδικά όταν αφορά τις αγορές του σπιτιού και ειδικά τα γεύματα της οικογένειας. Υπάρχει τρόπος να οργανώσετε όλα τα γεύματα, πρωινό, μεσημεριανό και δείπνο. Το πιο βασικό είναι ο σχεδιασμός που θα κάνετε πριν ψωνίσετε.

Βασικό είναι να οργανώνεται τις αγορές σας ακριβώς όπως σας βολεύει, είτε εβδομαδιαία είτε κάθε τρείς μέρες, είτε καθημερινά. Ο σχεδιασμός των γευμάτων είναι ένα πολύ προσωπικό θέμα. Στόχος είναι να βρεθεί μια διαδικασία που μπορεί να είναι ευχάριστη και αποτελεσματική για όλη την οικογένεια.

Μερικές συμβουλές για το καλύτερο αποτέλεσμα:

  • Συζητήστε με τα μέλη της οικογένειας τις προτιμήσεις τους.
  • Κρατήστε συγκεκριμένες ημέρες για συγκεκριμένα είδη (πχ Δευτέρα-λαχανικό, Τρίτη-κοτόπουλο, Τετάρτη-όσπριο, Πέμπτη-ψάρι, Παρασκευή-λαχανικό, Σάββατο-μακαρόνια, Κυριακή-κρέας).
  • Περάστε χρόνο κάθε εβδομάδα ψάχνοντας για συνταγές.
  • Δημιουργήστε θεματικές βραδιές ή ημέρες αφιερωμένες σε άλλες χώρες. (βραδιά σούπας, βραδιά γαρίδας, βραδιά πίτσας κα)
  • Ανακυκλώστε το φαγητό που έχει περισσέψει (ομελέτα με το κοτόπουλο που έχει περισσέψει)
  • Μην παραγεμίζετε το ψυγείο γιατί πολλά πράγματα μένουν ξεχασμένα και δεν καταναλώνονται ποτέ.

Πρόσθετες Πληροφορίες

  • Πηγή: 4moms.gr
Διαβάστηκε 373 φορές

Σχετικά Άρθρα

Ασφαλιστικά Προϊόντα

Τα διαβάσατε περισσότερο στη ΔΙΑΤΡΟΦΗ - ΑΣΚΗΣΗ

Πτήση με DRONE

Πτήση πάνω από τους μαγευτικούς καταρράκτες της Έδεσσας, της πανέμορφης μακεδονίτικης πόλης.